Analizar sesgos cognitivos en decisiones cotidianas
Descubre cómo los sesgos cognitivos influyen en tus decisiones y aprende a detectarlos, reducirlos y transformarlos mediante pensamiento crítico.
Prompts para IA en español sobre psicologia
Crear un personaje complejo con arco de transformación
Desarrolla personajes memorables con motivaciones profundas, dilemas internos y una evolución emocional coherente a lo largo de la historia.
Detectar patrones de pensamiento negativo
Analiza tus pensamientos para identificar distorsiones cognitivas, reemplazarlas por interpretaciones más racionales y fortalecer la autocompasión.
Establecer límites saludables sin sentir culpa
Prompt para aprender a comunicar límites personales con empatía, claridad y sin sentimientos de culpa en tus relaciones personales o laborales.
Gestionar la ansiedad en situaciones de alta presión
Reconoce tus detonantes de ansiedad, analiza sus causas y aplica estrategias efectivas de autorregulación física y mental en momentos de alta exigencia.
Mejorar la comunicación en una relación cercana
Fortalece la comunicación emocional en relaciones personales o laborales, aprendiendo a escuchar, expresarte y resolver conflictos con empatía y claridad.
Practicar journaling reflexivo con ia para aprendizaje o bienestar
Genera reflexiones guiadas que te ayudan a procesar experiencias, identificar patrones, definir aprendizajes y mantener claridad mental día a día.
Recomendar lecturas personalizadas según objetivos de vida
Obtén recomendaciones de libros totalmente alineados con tus metas personales, profesionales o emocionales, con explicaciones claras de por qué cada lectura es adecuada para ti.
Reprogramar tu mente para atraer amor, abundancia y felicidad
Crea afirmaciones positivas que fortalezcan tu mentalidad de apertura, bienestar y prosperidad, alineando pensamiento, emoción y acción.
Superar la autocrítica y fortalecer tu diálogo interno
Reentrena tu voz interior para transformar el juicio constante en autocompasión, claridad emocional y crecimiento personal sostenido.
Superar la autocrítica y reforzar la confianza personal
Transforma tus pensamientos autocríticos en afirmaciones poderosas y desarrolla una mentalidad más segura, compasiva y enfocada en el crecimiento.
Usar la ia como psicólogo
Simula conversaciones terapéuticas seguras y empáticas para explorar emociones, patrones y objetivos personales, promoviendo autoconocimiento y bienestar.