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Prompt para Superar el Estancamiento Profesional

Compatible con ChatGPT, Gemini, DeepSeek, Grok, Claude, Perplexity y otros modelos.
Identifica las causas detrás de tu estancamiento laboral y diseña un plan estratégico para recuperar motivación, energía y crecimiento sostenido en tu carrera.
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Categoría: Prompts para Carrera y Empleo
Subcategoría: Prompts para Coaching Laboral

¿Qué hace el prompt?

  • Detecta las principales causas del estancamiento profesional mediante autoevaluación guiada.
  • Evalúa tu nivel de satisfacción, hábitos y entorno laboral actual.
  • Propone un plan básico para recuperar motivación y avanzar hacia nuevas metas.
  • Incluye ejercicios simples de reflexión personal y seguimiento.
  • PRO
     Realiza un diagnóstico profundo del estancamiento en tres dimensiones: emocional, técnica y estratégica.
  • PRO
     Evalúa competencias, motivadores internos y posibles bloqueos mentales o contextuales.
  • PRO
     Diseña un plan trimestral con metas medibles y acciones concretas.
  • PRO
     Propone escenarios de evolución profesional como ascenso, transición lateral o reinvención.
  • PRO
     Incluye un plan de bienestar y prevención de burnout basado en hábitos sostenibles.

¿Cómo usar este prompt?

  • Copia el prompt y completa las variables con tu información real.
  • [PUESTO_ACTUAL] Ej.: "Diseñador gráfico senior".
  • [ANOS_EN_EL_PUESTO] Ej.: "4 años".
  • [NIVEL_SATISFACCION] Ej.: "6".
  • [FRUSTRACIONES] Ej.: "falta de retos, poca autonomía y escaso reconocimiento".
  • Ejecuta el prompt y aplica las acciones sugeridas para iniciar tu reactivación profesional.

Tips

  • Responde con honestidad para obtener un diagnóstico real.
  • Considera tu rutina diaria, tu energía y la dinámica con tu entorno laboral.
  • Elige una acción concreta para aplicar en los próximos siete días.
  • Repite el proceso cada seis meses para evaluar tu progreso.

Este prompt te ayuda a identificar las raíces de tu estancamiento profesional y a crear un plan estructurado de recuperación, bienestar y crecimiento. La versión FREE ofrece un diagnóstico inicial y acciones inmediatas, mientras que la versión PRO proporciona una estrategia completa con visión emocional, técnica y estratégica.

Ideal para profesionales que sienten falta de avance o pérdida de motivación y desean recuperar dirección y energía.