Prompt para Superar el Estancamiento Profesional

¿Qué hace el prompt?

• Detecta las principales causas del estancamiento profesional mediante autoevaluación guiada.
• Evalúa tu nivel actual de satisfacción, hábitos y entorno laboral.
• Propone un plan básico para recuperar motivación y avanzar hacia nuevas metas.
• Incluye ejercicios simples de reflexión personal y seguimiento.
• PRO
  Realiza un diagnóstico profundo del estancamiento desde tres dimensiones: emocional, técnica y estratégica.
• PRO
  Evalúa tus competencias actuales, motivadores internos y posibles bloqueos mentales o contextuales.
• PRO
  Diseña un plan trimestral de crecimiento con metas medibles y acciones concretas.
• PRO
  Propone escenarios de evolución profesional (ascenso, transición o reinvención).
• PRO
  Incluye un plan de bienestar personal con hábitos de equilibrio y enfoque.

¿Cómo usar este prompt?

• Copia el prompt en tu modelo de IA favorito.
• Completa las variables con tu información real:
• [PUESTO_ACTUAL] Ej.: 'Diseñador gráfico senior'.
• [ANOS_EN_EL_PUESTO] Ej.: '4 años'.
• [NIVEL_SATISFACCION] Ej.: '6'.
• [FRUSTRACIONES] Ej.: 'falta de retos, poca autonomía y escaso reconocimiento'.
• Ejecuta el prompt y aplica las acciones sugeridas para iniciar tu proceso de reactivación profesional.

Tips

• Responde con total honestidad: el objetivo es entender, no justificar.
• Piensa en tu rutina diaria, entorno, energía y relaciones laborales.
• Elige una acción concreta para aplicar esta misma semana.
• Repite el ejercicio cada seis meses para medir progreso.