Prompt para Diseñar una Rutina de Motivación Personal Diaria
Compatible con ChatGPT, Gemini, DeepSeek, Grok, Claude, Perplexity y otros
modelos.
Crea una rutina diaria de motivación adaptada a tu nivel de energía, metas y horarios, combinando bienestar emocional y productividad consciente.
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Categoría: Prompts para Crecimiento Personal
Subcategoría: Prompts para Autoestima y Motivación
¿Qué hace el prompt?
- Diseña una rutina diaria básica enfocada en motivación personal.
- Incluye hábitos matutinos, pausas activas y reflexión breve.
- Promueve constancia y equilibrio entre bienestar y productividad.
- PRODiseña una rutina completa organizada por ciclos energéticos.
- PROIncluye técnicas de motivación, neuroproductividad y gestión emocional.
- PROCrea un calendario semanal con microajustes según desempeño.
- PROSugiere microhábitos, afirmaciones y actividades de recarga energética.
- PROAgrega consejos de constancia basados en psicología conductual.
¿Cómo usar este prompt?
- Completa las variables con tus datos reales.
- Indica el momento del día donde mejor rinde tu atención.
- Solicita la rutina en formato tabla si deseas guardarla o imprimirla.
Tips
- Identifica tu nivel real de energía antes de generar la rutina.
- Define un objetivo semanal claro y alcanzable.
- Prioriza la consistencia antes que la cantidad de actividades.
- Incluye un espacio de gratitud o reflexión al final del día.